Подпишитесь на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1paUkCf
Видеоуроки: http://bit.ly/1iOCmhy
Самооборона: http://bit.ly/1iODjX0
Разные единоборства: http://bit.ly/1iOD7qS
Восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA
Ударные стили: http://bit.ly/1iODFgu

Экстремально-силовая команда "Богатыри Руси": https://vk.com/bogatyrirusi

МСМК по пауэрлифтингу, стронгмен и организатор команды силового экстрима "Богатыри Руси" Максим Баруздин показывает профессиональную площадку для силового экстрима в Никольском, отвечает на вопросы по силовым тренировкам, восстановлению и фармакологии, рекомендует упражнения для укрепления связок.

В выпуске вы увидите не только участников команды "Богатыри Руси", но и ребят, для которых Strongman - это физподготовка для единоборств.

"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/user/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на fightnerdsru@gmail.com.

Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=tt2VMyy2KqI

Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds